夏バテ解消、その上ダイエット効果が

９月２４日。



　夏野菜の王様とも言われる「ゴーヤ」。

　「ゴーヤ」と言えば、沖縄の料理「ゴーヤチャンプル」。

　その「ゴーヤ」をＡさんからもＢさんからもいただきました。

　残さず使い切るにはどうしたらいいかなと考えていた時に、農産物直売所で「ゴーヤのお茶」が売られているのに気づきました。

　「あっ、これはいいかも」と思って、さっそく実践。

　うすくスライスして天日干し。

　インターネットで検索してみると、夏バテ解消はもちろんのことダイエットも効果ありと出ています。

　うれしいではありませんか。